うつ病 市販薬

うつ病はマスコミなどでも広く認知されています。
会社でもうつと診断されて
で会社をお休みしている方も身近にいるという方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

 

今まで楽しめたことが楽しめない
人と会いたくなくなってしまう
イライラがたまって自分を責めてしまう

 

これは性格的な原因でもなく
ホンネが言えない現代社会では誰でも経験する可能性があることです。

 

心のサプリ市販品の例

 

セロトアルファ セントジョーンズワート ダグラス UPX

大麦発酵酵母や麹菌のパワーで脳内神経伝達物質を活性化。薬の副作用の心配もなく脳から鬱や不眠を改善!
セロトアルファ・詳細

セントジョーンズワートは、セイヨウオトギリソウともいわれ、昔からハッピーハーブとして鎮静剤として、うつ病や不眠症の改善のために使われてきました。
セントジョーンズワート・詳細

脳が安心感を感じるために必要なドーパミン生成の原材料となるアミノ酸を補給するサプリメント。
ダグラスのUPX・詳細

 

市販薬では薬事法の関係でうつ病が治るとは表記できません。
しかし、セラトニンの働きをサポートすると書いてある健康食品やサプリもあります。

 

病院での抗うつ剤

 

今や誰でも可能性があり、
とても苦しいうつ病ですが、
精神科に行くとあたえられる薬は抗うつ剤です。
何の薬をもって抗うつ薬というのは議論がわかれるとことです。
通常、数ヶ月から数年投与する人もいます。

 

ベンゾジアゼピンのような依存性のある物質から
副作用の少ないSNRIという薬もあるようです。

 

不眠や鬱などは科学的にはセラトニン不足が原因のひとつといわれています。
これは脳内神経伝達物質であり、セラトニンを増加させることで
うつ病の治療薬として改善することがわかっています。

 

簡単にいうとセロトニンという物質は
心のバランスを整える作用のある伝達物質です。

 

しかし素人には薬物コントロールは難しく
専門家に見てもらうことをおすすめしますが、
気兼ねなく医者に相談することがいちばんの近道です。

 

うつ病は物質投与だけでは根本的な解決はできません。
医学的にはセラトニン神経の活動がストレスなどの影響で弱ってきて
セラトニン不足のために起こることがわかっていますが
長年の生活習慣や食生活など基本的な原因から、
幼少期の抑圧された感情が社会に出てからの人間関係へのストレスと
深く関係しているという研究をしている宮島賢也先生という精神科医もいます。

 

しかし、緊急性や即効性を求める患者には抗うつ剤は有効ですが、
ずるずると飲み続けると依存することになりマイナスです。

 

薬を使わない治療法

 

精神科医であり、自分自身で抗うつ剤を7年間飲み続けた
体験をしていらっしゃる宮島賢也先生というお医者さんがいます。

 

本も何冊か出版されています。

 

自らの体験から薬を使ったうつ治療に疑問を感じていて
健康の秘訣は食生活、人間関係と気付き、考え方であると伝えています。

 

医療現場の実際を詳しく知りたいならば著者を一読することをおすすめします。

 

自分のうつ状態が病気と診断する必要があるのか、
自分を苦しめないで考え方を楽にする

 

という誰でも知りたい内容です。

 

特に人間関係のストレスは自分の幼少期の親子関係からくるケースが多く、
見たくなかった感情を包み込むことにより人間関係のストレスから開放される人も多いです。

 

うつの根本的な原因は何かを知りたい方におすすめです。

 

 

女性にも多いうつ

 

女性だけにしかないカラダの仕組みには生理や出産、妊娠などがあります。
ホルモンバランスを崩しやすいのも女性のうつが多い原因といわれています。

不眠症やうつに

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